ウォーキングシューズを履くだけでダイエット?mbt、他5選

ウォーキングシューズを履くだけでダイエット?mbt、他5選

「ダイエットのために運動しよう!」と思っても、運動が苦手な人がいきなり激しい運動をするのって気が引けますよね。

一念発起してジムに入会しても「最初はやる気満々だったんだけど、行くのが億劫になって辞めちゃったよ」という声をよく聞きます。

仕事やプライベートなど何かと忙しい世代ですもんね。運動の時間を作るのもけっこう大変だったりします。

それなら最初から“運動”“ダイエット”などとハードルを上げずに、自分のペースで無理なく始められるウォーキングはいかがでしょうか?

私も2年くらい前からウォーキングをしているのですが、ダイエット・リフレッシュ・体力向上など様々なメリットを感じています。

このように心身ともにいいことが多いウォーキングを、これから始める人に私が1つだけアドバイスすることがあるとしたら「ダイエットを目的にウォーキングを始める場合、ウォーキングシューズだけは最初からきちんと選んだ方がいいですよ」ということです。

普通の靴を履いて歩くだけでは、高いダイエット効果は得られないので、ダイエット用に開発されたウォーキングシューズを履いて歩くことが大事です。

そこで今回は、ダイエット用のウォーキングシューズの選び方やおすすめのアイテムを5つご紹介します!

ウォーキングシューズ選びの参考にしてみてくださいね。

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ルイ・ヴィトンのバッグで通勤している30代の私に起きた7つの奇跡

ルイ・ヴィトンのバッグで通勤している30代の私に起きた7つの奇跡

私がなぜ大したお金持ちでもないのにルイ・ヴィトンのバッグで通勤するようになったのかと言うと実は・・・そうです、単なる見栄からです、笑。

ルイヴィトンが似合う女になりたかったんです。

けど、この見栄を張ることは決して悪いことじゃないと思うのです。なぜかって?

だって、人は見た目100%って言うじゃないですか。見た目が良くないと誰も寄って来ませんからね。

そこで今回は、きっかけは単なる見栄からだったけど、ルイ・ヴィトンのバッグで通勤しているおかげで30代の私に起きた7つの奇跡についてお伝えします。

人生何が幸いするかわからないものですが、見栄えを良くすることが奇跡を引き寄せる第一歩なのかもしれませんね。

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