基礎代謝・新陳代謝

食欲の秋!食べ物がおいしくなる季節ですね。旬の食材を使って料理を楽しみたいものです。旬の食材と言えば、「きのこ」「かぼちゃ」「さつまいも」。それから、「りんご」や「みかん」といった果物もこれからが旬になってきますね!

でも ...

スキンケア

肌荒れなどの原因になる便秘。化粧品などで肌荒れをごまかしていませんか?

便秘が原因で血行も悪くなるので、肩こりや腰痛の原因にもなり、便秘はまさしく女性の敵!

そこで、便秘解消に効果的なのが「発酵食品」。便秘解消 ...