ココナッツオイルでオイルプリング!歯周病予防に効果あり

アラサーからの美肌作り!年々見た目年齢が若返るスゴい方法

大さじ一杯のココナッツオイルを口に含んで、約20分間口をゆすぐ。そんな歯磨きがあるなんて知ってました?道端ジェシカ、山田優を筆頭に、女優やモデルさん達が行っている美容法の一つで話題に。本来、オイルプリングって歯周病や歯肉炎を防ぐことが目的なんだけど・・・ホワイトニング効果まであるなんて、ビックリだね(^_-)-☆

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