幸運体質になる方法

あ〜、また怒ってしまった。だって、会議であの若造にあんなことを言われるなんて・・・しかもその言い方がムカつく。

あまりにも怒りすぎて、毎日イライラしていたので、もう怒るのを止めたんです。

そしたら、なんと不思議 ...

メンタルケア

ストレスが体や心に与える影響は計り知れません。ストレスのせいで疲れがとれない、眠れない、または起きられない、頭痛がする、緊張する、気分が落ち込む、不安になる、憂鬱になる、イライラする、というのは常識ですよね。

では、いった ...

メンタルケア

4月から新しい生活が始まり、なんだか周りもソワソワ。落ち着かない環境の中で職場の上司にはいつもイライラさせられる。仕事ができないだけならまだしも、性格も見た目も悪い。このストレスはいったいどうやって解消できるの?

そんな時 ...

メンタルケア

今までがむしゃらに働いてきたけど、30代後半で管理職になったとき、もっと余裕を持って仕事をして成果を出したいなと思ったんです。疲れやイライラを決して表には出したくないし、不平不満を他人に言うのも避けたい。

そこで、仕事帰り ...

ライフスタイル

女性の悩み事の多くは、実は自分が作り出しているそうです。自分自身が作り出した悩みならば、考え方や行動次第で悩みは解決するはずです。

ですが、肝心の悩み事の根本の原因が分からずに、解決できないということも多いようです。