恋愛・結婚

彼氏の誕生日プレゼントに何をあげるかは難しいですよね。

特に付き合いの長いカップルの場合は、これまで色々なプレゼントをあげてきたはず。

そうなると、さらに選ぶハードルも上がりますよね・・・。

それで ...

自宅で簡単エクササイズ

芸能人やモデル、フィットス系のインスタグラマーのような引き締まったウエストに憧れている女性は多いと思います。

「あんな風になれたらいいな」と思うけれど、自分の体型との違いに愕然としてしまいますよね。

ウエストラ ...

オーラルケア

年齢とともに気になる人が増えてくる口臭問題。

他人の口臭はもちろん気になるけれど、

「寝起きの自分の口臭に思わずギョッとした」
「人と話す時に口臭が気になって自信が持てない・・・」

なんて経 ...

自宅で簡単エクササイズ

フィットネストレーナーのAYAさん。

自身の著書は売れ行き好調。メディアでも彼女のトレーニングの様子や私生活、何を食べているのか?などがたびたび取り上げられています。

そんな彼女は“フィットネス界のカリスマ”と ...

キャリア&スキル

「石の上にも3年」が過ぎた社会人3年目は、年収アップや人間関係の変化、自身のスキルアップなどを求めて“転職”を意識しやすい年代とも言えます。

「今の仕事が向いていない気がする」
「私の天職は別にあるよ、絶対」