女子力UP

仕事帰りに目に入るきらびやかなイルミネーション。
晩御飯を買おうとコンビニに寄ると“クリスマスケーキ予約受付中”の文字。

「ああ、そろそろクリスマスかぁ・・・」

としみじみする時期になりましたね。

アンチエイジング

「年齢は単なる数字でしかない」という有名な言葉がありますが、あなたの職場や身近な所でも“年齢以上に若く見える女性”っていませんか?

私の周りには実年齢は40代だけれど、見た目年齢は30代に見える女性がいます。いや、見ように ...

オーラルケア

職場で隣の席に座っている同僚の口臭がとにかくひどい。

話すたびにドブのような悪臭がして、実は吐き気がしたこともこれまで多々あり・・・。

私だけではなく別の同僚も、その同僚の口臭が気になっているようで、

新社会人へ伝えたいこと

職場の人間関係に疲れきっていた時に、書店で偶然1冊の本が目に留まりました。

田村耕太郎さんが自身の経験をもとに書いた『頭にきてもアホとは戦うな!』です。

この本は、2014年の発売ですが、ベストセラーで書店では ...

ボディケア

筋トレや運動の後に筋肉を効率的につけるため、プロテインを摂取する人は多いですよね。

でも毎回プロテインを買うのって高いですし、もっと手軽に美味しく筋肉のもととなる栄養素「タンパク質」を摂り入れたい!

そんなあな ...