フード

体内の循環や排泄がうまく行っていないと、抜け毛や肩のコリがひどくなって目のクマが取れない、といった症状を引き起こします。

でもダイエットもしたいからたくさん食べるわけにもいかないし…そんなときに効果的なのがフルーツを使った ...

フード

腸内環境を整えながらデトックスをしてくれる、そんなフルーツ知ってますか?

そう、りんごです。

りんごの中に含まれているペクチンが腸の中を綺麗にしてくれるだけでなく、なんと美肌になる美容効果もあるらしい。なので、 ...

フード

シミ・シワのない赤ちゃんのようなたまご肌。きっと女性なら誰もが憧れているはず。そんな美肌の大切な成分として知られているビタミンC。

レモンがそのビタミンCをたくさん保有しているというのは、皆さん、ご存知ですよね?