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よし、りんごでダイエットしよう!いや、バナナにしよう。うーん、やっぱりトマトかなぁ。 でもスムージーのほうがいいかも?などと一度はりんごダイエットを決心したのに・・・一週間も続かない。りんごダイエットは続けてこそ意味があるのですが、な ...

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最近、年を取って肌のハリもなくなってきて骨ももろくなってきた、と感じているオトナ女子も多いのではないでしょうか。いろいろなサプリメントを試してみているけれど、毎回はお金がかかるしなかなか続きませんよね。なんとか、食べ物でしっかり骨を丈 ...

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しじみよりあさりの方がなじみがあるという人のほうが多いのかもしれませんね。でも、肝機能の改善に効果的なのはあさりよりしじみのほうだってご存知でしたか?

しじみにはアミノ酸の一種であるオルニチンという成分が多く含まれています ...

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アラサー女子の朝は忙しい。朝食には話題の「バナップル」1本をヨーグルトに合わせて食べてみてはいかがでしょうか。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌との相乗効果でダイエット効果や美肌効果も期待できます。

バナップルに含ま ...

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ところで、最近よく耳にする『エンザイム』なのですが・・・ いったいなんのことだか、知ってますか?

もしも本気で腰のくびれやヒップラインを改善したい!と思っているのなら、この『エンザイム』について、きちんと学習しておく必要が ...