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キヌアを食べ過ぎるとおならが出るとか、下痢になる、といった話しを聞いた事がありませんか?

そもそも”キヌア”って何? と思った女性も多いかもしれませんね。まだ日本ではそこまで有名にはなっていない食べ物かもしれません。

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ミランダ・カーが愛飲していることで有名になったコンブチャですが、私は昆布茶のことだと思っていました…。違いますよ、笑。

そこで今回はアンチエイジングドリンクとしてセレブの間で大流行中のコンブチャの知られざる効能について見て ...

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ブロッコリーの新芽であるブロッコリースプラウトは最近スーパーフードとして話題になっています。ブロッコリースプラウトに含まれる“スルフォラファン”という成分にはさまざまな作用があり、花粉症の症状緩和やデトックス効果なども確認されているの ...

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話題のブロッコリースプラウトは、とてもデトックス効果が高く、しかも3日に1度食べるだけで、その効果をキープできるというね。

そこで、知られざるスーパー野菜、ブロッコリースプラウトのデトックスパワーの秘密をまとめてみました。 ...

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よし、りんごでダイエットしよう!いや、バナナにしよう。うーん、やっぱりトマトかなぁ。 でもスムージーのほうがいいかも?などと一度はりんごダイエットを決心したのに・・・一週間も続かない。りんごダイエットは続けてこそ意味があるのですが、な ...