坐骨神経痛の痛みを和らげてくれるクッション!おすすめランキング

坐骨神経痛の痛みを和らげてくれるクッション!おすすめランキング

「パソコンと向き合う時間がとにかく長いんだよね」というあなた。足・腰・臀部(お尻)は痛くないですか?

デスクワークを生業としている人の悩みとして目立つのは、眼精疲労や肩こりですが、その他にも「腰痛」を挙げる人が多いようです。

私の場合は、これまで腰痛持ちではなかったので「自分は腰は強いだろうから、大丈夫!」と思っていたのですが、数ヶ月前に“坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)”を発症してしまいました。

1日中会社でパソコンと向き合った後、自宅でブログを書いたりする “座りっぱなしの生活”がどうも良くなかったみたいですね。

坐骨神経痛になったことがある人は、どんな症状か分かると思いますが、坐骨が痛すぎて、イスに座るのもやっと・・・な状態になるんですよ。

長時間座っていることが「これほど苦痛なのか・・・」と思い知らされました。

そんな状態の私を救ってくれたのが“クッション”だったんです!

コルセットやストレッチなども試してみましたが、特に坐骨神経痛に効果があったのは意外にもクッションでした。

あるのとないのとでは、痛みの度合いも大幅に違いました!

でも、坐骨神経痛に効くクッションも色々な種類があるので「どれがいいか分からない」という人も多いはず。

実際に坐骨神経痛になったばかりの人は、クッションを1から選んでいる時間も余裕もないと思います。

そこで今回は、坐骨神経痛の痛みを和らげてくれるおすすめのクッションをランキング形式でお伝えします。

同じ悩みを抱えている人のお役に立つことができれば幸いです。

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誕生日プレゼントにおねだり!私のキレイを支えてくれる家電

誕生日プレゼントにおねだり!私のキレイを支えてくれる家電

「誕生日プレゼント何がいい?」と彼氏が聞いてきた時、あなたはちゃんと本当に欲しいものって言えていますか?

・「何でもいいよ」と伝えたら彼氏が困ってた
・それほど欲しくない “無難なもの”を欲しいと言ってしまった
・サイズや趣味と全く合わないアクセサリーを貰った

など、誕生日プレゼントにまつわるエピソードは色々ありますが、謙虚な人ほど本音を言えなくて損する傾向があると気付きました。

特に付き合って間もないと、なかなか言い出せなかったりしますよね。高いし悪いなとか、こんなの欲しがったら男性的にどうなのかな?とか・・・

でも、この遠慮が男性にとって“逆効果”になっていることって結構多いみたいです。彼女の身につけているものから推測して、プレゼントを買ったけど「使ってもらえない」という話を何度か聞いたことがあります。女性はブランドなども意識しますから、これはヤダとか色々ありますよね。

だから彼氏が質問をしてくれたら、素直に今欲しいものを答えるのが一番!

アクセサリーやバックもいいけれど、最近は美容家電を買ってもらう女性が増えています。美に磨きをかけて、あなたが綺麗になれば彼氏だって鼻が高いですよね。

そこで今回は、彼氏からの誕生日プレゼントにおねだりしたくなる素敵な美容家電を集めてみました。

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生まれつきのゴルゴ線を消す!美容整形に頼らない究極のセルフケア

生まれつきのゴルゴ線を消す!美容整形に頼らない究極のセルフケア

ゴルゴ線(ミッドチークライン)は、あの大ヒット作品『ゴルゴ13』の目の下の線が由来となっています。

「20〜40代の間で加齢とともに気になり始めた」という人が多いようですが、生まれつきゴルゴ線があるという人も少なくありません。

ゴルゴ線は、ほうれい線や目の下のたるみと同様に『老けて見える要因』の1つです。

どうにかしたいなと思って、くぼんでいる部分をメイクで隠してみたけれど「全然消えなくて、限界かも」と感じている人。

ちょっと奮発して美容クリームを塗ってみたのに「イマイチ効果がない」という人など色々な状況の人がいるでしょう。

恋人や友達と一緒に写真を撮ると「自分だけ老けて見えるなぁ・・・」と思うのは、明らかにこの線のせい・・・

私も肌に自信がなかった頃は、美肌アプリで加工しないとインスタに写真をアップ出来ないほどでした。

「ゴルゴ線なんて今すぐにでも消してしまいたい!」

でも、美容整形はちょっと・・・って思いますよね。
費用面やダウンタイムも必要だからです。
そんなあなたのために、ゴルゴ線ができる原因や対策についてお伝えしていきます。

これを読めば、美容整形や高級なクリームに頼らなくても、ゴルゴ線を自力で消すことが出来る可能性大!

「ゴルゴ線に効く!」と話題になっている美顔器の選び方やおすすめの商品なども合わせてご紹介していきます。

悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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アロマの香りで夏バテ解消!30代女性を元気にしてくれる7つの香り

アロマの香りで夏バテ解消!30代女性を元気にしてくれる7つの香り

華やかな香りの花が咲き誇る春が過ぎ、いつの間にか梅雨も通り過ぎて、真夏に突入しています。本格的に暑くなるにつれて、体調を崩す人が増えてきます。暑気あたりやクーラーなどの影響による風邪は、誰しも経験があるものです。

私も例に漏れず、毎年8月に入ってからは屋外の暑さと冷房の効いた職場との温度差で身体がだるくなって、バテてしまうタイプ。一度身体に疲労が溜まり始めると日常生活の様々なところで悪影響が出るもので、いつも旺盛な食欲が減退し、下痢や便秘になりやすくなり、果ては頭痛で仕事に集中できなくなることもしばしば。

一番厄介なのは、少しくらいのだるさは「すぐ治るだろう」と放置してしまうので、仕事のパフォーマンスが悪い時期が続いてやっと夏バテに気が付くこと。遅れた仕事を取り戻そうとするのにもストレスがかかり、負の連鎖が発生してしまうのです。

体質的に夏バテになりやすく、しかも何年も前からのことだったので半ば諦めていたのですが、去年の夏から始めたあるもののおかげで、悩みがすっきり解消されました。

それは、なんと“アロマ”。

昨今はおしゃれな雑貨屋さんなら必ずと言っていいほどアロマオイルやアロマディフューザー、リードディフューザーなどを置いていますが、実は以前まではお部屋をいい香りにしたり装飾に使ったりするだけのものと思っていました。それが驚いたことに、アロマは夏バテに悩める女性の救世主だったのです。

今回は、そんな夏バテに効くアロマの効能についてまとめてみました。

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ヘアアイロンで髪型チェンジ!通勤前5分でできるヘアアレンジ7つ

ヘアアイロンで髪型チェンジ!通勤前5分でできるヘアアレンジ7つ

忙しいとつい後回しになってしまうヘアスタイル。毎日同じ髪型というのも何だか飽きてしまったな・・・という人はヘアアイロンを使ったヘアアレンジがオススメです。ストレートやカールなど、その日の通勤ファッションや気分に合わせて髪型に変化をつければ、職場での印象アップも間違いなし。ヘアアイロンの最新機種は性能が従来の物よりも良くなっているので、すでにヘアアイロンを持っている人も、買い替えのタイミングは今がオススメです。

ヘアスタイルがバッチリ決まっていれば、アフターファイブもっと楽しめるはず!

そこで今回は、仕事にプライベートにと忙しい女性でも朝から簡単にできる時短のヘアアレンジ方法をご紹介します。

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