ホルモンとは、体内で分泌されるもので“情報伝達の役割”を担う物質のことを言います。
その種類は100種類以上と多く、私たちの血管の中を駆け巡っているんだそうです。
女性の場合は、生理・妊娠・出産などの知識で「エストロゲン」や「プロゲステロン」は知っているかもしれませんね。
今回はそういったホルモンの話を深掘りしていきます。
そうそう、近頃はこんなことも言われていますね。
「若返りホルモンが女性の若さに関係がある」
「デリケートゾーンケアをして女性ホルモンを活性化！」
このような話から、ホルモンケアに興味を持っている女性が増えているそうですよ。
ただし、一言でホルモンとは言っても若返りに良いホルモンと悪いホルモンがあるということも学んでいきましょう。
それから、普段の生活では何を意識すればいいのかも気になりますね。食事・運動・睡眠など正しいホルモンケアの方法を解説します。
そして最後に「恋愛で若返りホルモンがたくさん分泌されて、若返る・・・」という噂は本当なの？
についても徹底解明いたします。
こういう話は難しいと思っていた人も、簡単に噛み砕いて説明していますのでぜひ最後まで読んで実践していただければと思います。
