若返りホルモンを増やすには? 恋愛をすると若返るって聞いたけど

若返りホルモンを増やすには? 恋愛をすると若返るって聞いたけど

ホルモンとは、体内で分泌されるもので“情報伝達の役割”を担う物質のことを言います。

その種類は100種類以上と多く、私たちの血管の中を駆け巡っているんだそうです。

女性の場合は、生理・妊娠・出産などの知識で「エストロゲン」や「プロゲステロン」は知っているかもしれませんね。

今回はそういったホルモンの話を深掘りしていきます。

そうそう、近頃はこんなことも言われていますね。

「若返りホルモンが女性の若さに関係がある」
「デリケートゾーンケアをして女性ホルモンを活性化!」

このような話から、ホルモンケアに興味を持っている女性が増えているそうですよ。

ただし、一言でホルモンとは言っても若返りに良いホルモンと悪いホルモンがあるということも学んでいきましょう。

それから、普段の生活では何を意識すればいいのかも気になりますね。食事・運動・睡眠など正しいホルモンケアの方法を解説します。

そして最後に「恋愛で若返りホルモンがたくさん分泌されて、若返る・・・」という噂は本当なの?

についても徹底解明いたします。

こういう話は難しいと思っていた人も、簡単に噛み砕いて説明していますのでぜひ最後まで読んで実践していただければと思います。

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若く見える女性の魅力とは?年下男性から恋愛対象にされる40代女性の特徴

若く見える女性の魅力とは?年下男性から恋愛対象にされる40代女性の特徴

「年齢は単なる数字でしかない」という有名な言葉がありますが、あなたの職場や身近な所でも“年齢以上に若く見える女性”っていませんか?

私の周りには実年齢は40代だけれど、見た目年齢は30代に見える女性がいます。いや、見ようによっては20代後半くらいにも見えるような・・・。

同じ会社や部署には同年代、年下の女性も沢山いるのですが、20〜30代の年下男性たちは揃いも揃って彼女に夢中!

これだけ年下からモテるのだから、きっと男性を惹きつける魅力が溢れ出ているのでしょう。

最近は新卒で入ってきた男性との社内恋愛の噂があったり、過去には同じ部署の後輩と付き合っていたことも。うらやましい限りですね!

そこで今回は、若く見える女性の魅力を取り上げ、年下男性から恋愛対象にされる40代女性の特徴についてまとめてみました。

40代といえばまだまだ先と思うかもしれませんが、そう遠い未来の話ではありません。

あなたも私も独身が続いているかもしれませんし、バツイチになっている可能性だってあります(悲)

そういった時でも若く見えれば有利!

「男性の方が平均寿命は短い」と言われているので、姉さん女房も悪くはありませんよ。

では早速、若く見える美魔女たちから学んでいきましょう!

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4種類のデトックスで美ボディになる!簡単にできる順番とやリ方

4種類のデトックスで美ボディになる!簡単にできる順番とやリ方

デトックスといえば、断食・運動・サウナなどで「毒素を排出すること」を思い浮かべるのではないでしょうか?

しかし、最近ではこういった一般的なデトックスだけでなく、腸内・腎臓・肝臓・血液など部位別のデトックスにも注目が集まっているんです。

腸内・腎臓・肝臓・血液などをまとめてクリーンにすれば、相乗効果でより早く美ボディに近づけるというわけです。そこで今回は、4種類のデトックスのやり方・効果などをお伝えいたします。

その時に意識しておいて欲しいことが1点あります!それは、順番がとても大事ということです。1〜4の順番でデトックスを行いましょう。

1. 腸内デトックス
2. 腎臓デトックス
3. 肝臓デトックス
4. 血液デトックス

この順番を守らないと、デトックスの効果が出にくくなるばかりか、せっかく行っているのに逆効果になってしまうこともあるので要注意。仕事や日常生活に支障がない範囲でできるデトックス方法を集めていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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毛細血管を蘇らせるTie2の効果!ゴースト血管になるのを防ぐ方法

毛細血管を蘇らせるTie2の効果!ゴースト血管になるのを防ぐ方法

アラフォーにもなると、身体中に張り巡らされた毛細血管がだんだんもろくなり、回復せずに外側からはがれていって老化が始まります。最後には老化した毛細血管は「ゴースト血管」と呼ばれる、全く機能しない血管になってしまいます。

ゴースト血管には血液が流れていません。つまり血液の流れが止まってしまうのです。

毛細血管が老化し、減少していくと、肌のハリ、ツヤがなくなり、むくみ、シミが増え、冷え性の原因にもなります。そして身体の老化が一気に進むのです。身体を内側から若返らせ、見た目年齢を若返らせるためにも毛細血管を守り、増やすことが不可欠です。

そこで今回は毛細血管がゴースト血管になるのを防ぎ、アラフォーの毛細血管を劇的に短期間で蘇らせる食べ物や生活習慣をご紹介します。

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白髪予防に効く食材!美意識の高い女性が摂っておくべき栄養素

白髪予防に効く食材!美意識の高い女性が摂っておくべき栄養素

アラサー女性にもなると、白髪がチラホラ出始めてくる年齢です。でも、いつの間にこんなに白髪が増えてしまったんだろう・・・とショックを受けることはありませんか?白髪があるだけで老けた印象に見えてしまいますよね。

そんな中で、サプリやシャンプー、マッサージなど白髪に効果があると言われているものを色々試してみたけれど、効果がよくわからないという人もいるでしょう。

実は、多くの人が「白髪は年齢や遺伝のせいだ」と思い込んでいますが、普段の食生活の影響を受けているので食生活の改善が白髪対策に有効なんです。ちょっとしたことを意識するだけで、白髪の予防と改善効果が期待できますので、今日から早速取り入れてみてください!

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