年齢肌の乾燥に効く!美魔女の肌老化を防ぐ究極のスキンケア5つ

年齢肌の乾燥に効く!美魔女の肌老化を防ぐ究極のスキンケア5つ

毎日スキンケアはしているつもりなのに、シミ・シワ・たるみ・くすみなど年齢肌の悩みが増える一方。

「若くないから仕方がないのかな・・・」と諦めてはいませんか?

実は私もかつて同じような肌悩みを持っていました。そんな時に知ったのが、私たちと同年代の “美魔女”の存在。テレビや雑誌などで活躍していますよね。

美意識が高い美魔女たち。「女性としていつまでも美を保とう」とする姿勢が素晴らしく、私の価値観もガラリと変わりました。

そこで、美魔女流のスキンケアを取り入れてみたところ、肌にも嬉しい変化が。周囲からも「綺麗になったね!何があったの?」と言われるように。

そこで今回は“年齢肌の大敵”とも言われている《乾燥を防ぐケア》を中心に、美魔女直伝!年齢肌の肌老化を防ぐ究極のスキンケア方法をご紹介します。

年齢肌の悩みで「肌にイマイチ自信が持てない」と感じている人も、自力で美肌になる方法を伝授しますので、実践してみてください。

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年齢肌の乾燥に効く!美魔女の肌老化を防ぐ究極のスキンケア5つ

年齢肌の悩みの種類と原因


年齢肌の悩みの種類と原因
まずは年齢肌にはどんな種類があり、何が原因なのかを知ることから始めてみましょう。こんな自覚症状があったら要注意!

・乾燥肌

大人の肌悩みでもっとも多いとされるのは肌の乾燥。原因となっているのは、肌に存在していた「セラミド」が減少することです。肌の水分を保つことが難しくなり、バリア機能が低下することで、大人ニキビや炎症など様々な肌トラブルの引き金に。

・シワ、たるみ

年齢肌の肌悩みで多い目元のシワやたるみは、肌を支えてくれていた影の力持ち「コラーゲン」の減少が影響しています。弾力を司る成分でもあるので、肌にハリがなくなる人も増えてきます。

・シミ

シミの原因はメラニンの残留にあります。年齢やその他の原因で、肌のターンオーバーが悪化すると、メラニンを追い出す働きも低下。その結果、シミになりやすくなってしまいます。

・くすみ

肌のくすみは、乾燥肌や血行不良、角質肥厚などでターンオーバーが悪化。肌代謝が鈍っている証拠です。

・毛穴の目立ち

皮脂や角質、汚れが肌に残っていると、毛穴の黒ずみや目立ちが気になるように。洗顔やスキンケアを見直すことで改善する可能性大。

◉肌トラブルが起きるのは加齢のせい?

このような年齢肌の症状、肌トラブルが起きてしまうのは「加齢」だけが原因ではありません。生活習慣や紫外線、スキンケアの間違いなど、日頃の積み重ねも肌本来の持つバリア機能を低下させる原因になっているのです。

 

 

年齢肌を若返らせ、美肌を保つ方法


年齢肌を若返らせ、美肌を保つ方法

その1.肌のバリア機能を壊す洗顔方法を見直す

◉正しい洗顔手順

知っているようで、意外と忘れてしまっているかもしれない『正しい洗顔の手順』をおさらいしてみましょう。

①クレンジングをする

メイクを落とすために必要なクレンジング。乾いた手のひらにクレンジングを取り、顔の中心から外側に向けて擦らず優しく肌の上を滑らせるのが、正しい方法です。強く擦ってしまうと、摩擦の刺激でバリア機能の低下につながるので注意しましょう。お湯の温度はぬるま湯で、すすぎ残しがないように。

※アイメイクやリップが落ちにくい場合は、部分用の「ポイントメイクリムーバー」という専用のアイテムを使うといいですよ。

②洗顔をする

洗顔料は皮脂や毛穴の汚れ、空気中のホコリなどを落とすために使います。よく泡立てて、おでこ・鼻・顎など汚れが溜まりやすい部位は念入りに。お湯の温度にも気を配り、人肌程度のぬるま湯で落としていきましょう。

③ タオルドライ&保湿

柔らかいタオルで水分をそっと拭き取り、化粧水→(美容液)→乳液→(クリーム)の順で保湿していきます。化粧水と乳液はマスト。年齢肌には美容液やクリームもプラスすると◎

その2. 肌に良い洗顔料を選ぶ

肌への刺激がなるべく少ない洗顔料を選ぶことをおすすめします。

– 界面活性剤の少ない石鹸

一般的に年齢肌の乾燥が気になる場合、クレンジングはミルクやクリームタイプを。洗顔料は界面活性剤が少ない「固形石鹸タイプ」の洗顔料が良いと言われています。

– 肌への刺激の少ないもの

洗浄成分が穏やかで、添加物・石油系界面活性剤・保存料などが少ないものを選ぶと肌刺激を感じにくいようです。敏感肌向けのアイテムを使うのもおすすめ。

その3. 空気環境の見なおし

夏のクーラーや冬の暖房などエアコンがきっかけで、乾燥肌やドライアイが悪化する人も多いよう。「エアコンと加湿器は必ずセットで使う」「エアコンに頼らなくても涼しく、暖かくする工夫をする」など、空気環境の見直しもしていくといいでしょう。

その4. たっぷりの睡眠時間を確保する

眠っている間は、肌の再生や修復が行われる大切な時間です。「睡眠負債」を溜め込まないよう、睡眠時間と睡眠の質を高める工夫をしていきましょう。

その5. 偏った食事からバランスの良い食事へ

忙しいとつい疎かになってしまう食生活。バランスよく栄養を摂ることを心がけましょう。年齢肌に負けない美肌を保つ美魔女たちは、ビタミンやミネラル、鉄分など美を意識した食事を摂っています。スムージーや甘酒、スーパーフードなども取り入れてみて。

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おすすめの美容液ベスト3


・ONE BY KOSE『薬用保湿美容液』


コーセー ONE BY KOSE ワンバイコーセー 薬用保湿美容液 ラージサイズ 120ml

肌の水分保持を改善する効果が《日本で唯一認められている》保湿美容液がこちら。セラミドを生み出し、肌にうるおいを与えて、年齢肌の乾燥から肌を守ります。アットコスメ2017年上半期「美容液部門」で第1位を獲得した実力派のアイテムなので、まだ試していない人はぜひ。

・クリニーク『モイスチャー サージ ハイドレーティング コンセントレート』


クリニーク(CLINIQUE) モイスチャー サージ ハイドレーティング コンセントレート 50ml

肌の上でカプセルが弾け、ジェルからリキッド状に変化する保湿美容液。「年齢肌が速攻でうるおい、長時間みずみずしい肌が続く」と美魔女たちにも人気。抗炎症成分なども入っているので、乾燥で肌がゆらいでいるという人にもおすすめです。

・コスメデコルテ『モイスチュアリポソーム』


コーセー コスメデコルテ モイスチュアリポソーム 化粧液 【60mL】

「発売から25年、累計販売数700万個」の実力派ロングセラー保湿美容液といえばモイスチュアリポソームです。細かい粒子で、乾燥部位にうるおいを集中的補充。しっとり感を持続させる処方にもこだわりが感じられます。肌と同じリン脂質で構成されていて、浸透力が高いのも嬉しいポイント。年齢肌の乾燥対策にもバッチリです。

 

 

世界屈指のプレミアム美容液


VINUS/ヴィアナス

オールインワン美容液
VINUS/ヴァイナス

オールインワン美容液 効果満足度 第1位
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ヒト幹細胞とプラセンタの結晶でしっとりつや肌☆
熱や化学処理を行わない独自の成分抽出方法で美容成分を凝縮した世界屈指の美容液。

本気で若返りたい人にオススメです。

 

今日のまとめ

年齢肌の乾燥に効く!美魔女の肌老化を防ぐ究極のスキンケア5つ

美魔女の肌老化を防ぐ究極のスキンケア5つ
乾燥はお肌の大敵。年齢肌にはエイジングケアももちろん大事ですが、まずはスキンケアの基本を見直すことも意識してみましょう。

例えば、界面活性剤が含まれていないマイルドな洗浄成分のクレンジングや洗顔料を使って“落とす”こと。肌年齢や肌質に合ったスキンケアアイテムを選び、美意識を高く持つこと。食生活や充分な睡眠をとること。室内の空気環境を整えることなど、出来ることは色々とあります。

ただし、甘やかしすぎは肌にも良くないので、たまにスキンケアの「肌断食」なども行ってみると効果的なので試してみてくださいね。

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もし美魔女たちの食生活が気になるのなら、当サイトの以下の記事もオススメです。
008美魔女になりたい!40代女性の見た目年齢を若くする食事と生活習慣

1.年齢肌の悩みの種類と原因
2.年齢肌を若返らせ、美肌を保つ方法
3.おすすめの美容液ベスト3

 

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