乾燥肌が艶肌に!?飲むタイミングで決まる水素水の効果&効能

乾燥肌が艶肌に!?飲むタイミングで決まる水素水の効果&効能
朝のコーヒーを水素水に変えてみませんか?

水素水が全身にいきわたり、皮膚細胞にまで届くので肌の乾燥対策に効果的みたい。つまり、体の中からも水素水で水分補給してあげると肌が潤うというわけ。

水素水には、全身の細胞に酸素や栄養を供給し、不要なものを排出する効果があるので、いつまでも体内が若々しい状態でいられるわけです。

乾燥肌が艶肌に!?飲むタイミングで決まる水素水の効果&効能

 

目覚めの一杯に水素水


朝はどうしても目が覚めないから、一杯の濃いコーヒーが習慣になっている女性も多いのではないでしょうか?そんな人には、ぜひ水素水をおすすめします。目覚めてすぐにコップ一杯の水を飲むことが、身体にいいという話は聞いたことがありますか?目覚めてすぐの水には、身体を目覚めさせる、自律神経を整える、便秘を解消するなどの効果があります。そんな素晴らしい効果が期待できる目覚めの一杯の水を、水素水にしない手はないですよね。水素水は、活性酸素を除去してくれるとっても優秀な水です。そんな水素水を朝一番の魔法の水をとして取り入れると、身体の老廃物がすべて洗い流されるような気がします。老廃物がなくなれば、もちろん美肌にもなれます。一日では効果は現れないかもしれませんが、毎日コツコツ続けていくと肌に変化が現れます。いつの間にか艶肌になっているんです。その効果にきっと驚くことでしょう。

 

お風呂の前後に水素水


お風呂に入る前と入った後に、ミネラルウォーターや炭酸水を飲んでいる人はいますか?私も、水素水を知る前は、お風呂の前後にミネラルウォーターを飲んでいました。お風呂に入ると、汗をかきますよね。冬場はそんなに汗をかいていないように感じますが、それでもお風呂に入ると平均で800mlの水分が失われてしまうんです。800mlと言ったら相当の量ですよね。500mlのペットボトルの水を一本飲んだところで補給できない量です。できるだけ、お風呂に入る前に飲み、さらに上がったあとも飲むようにしましょう。その水を、水素水にしてみてください。水素は地球で一番小さな物質と言われています。身体の細胞のすみずみまで染み渡ります。入浴前に飲むと、汗とともに老廃物が流れ出てくれるような気がしますね。もちろん、入浴後には失われた身体の水分を補うようにしましょう。水素水を飲んでお風呂に入り、老廃物を出して、またさらに綺麗な水を補給する・・・身体が綺麗になること間違いなしですね。

 

水素水をスプレーする?


これから暖房などで乾燥が気になる季節になります。オフィスの暖房ってほんと乾燥しますよね。私は今年、小さな携帯用のボトルに水素水を入れて持ち歩いています。秋でも乾燥は気になります。乾燥しているな、と感じたらすぐに顔に水素水をスプレーします。メイクの上からも使えるので便利ですよ。この場合は濃度の高い水素水がおすすめ。携帯用のボトルは水素を通してしまう可能性があるので、パウチに入っている高濃度水素水をこまめにボトルに詰め替えて、詰め替えたらすぐに使うようにしましょう。今まで乾燥対策にはスプレー式化粧水や温泉水などを使っていたのですが、水素水もとても艶肌にしてくれてオススメですよ。

 

 

水素水で洗顔しよう


ちょっと贅沢なのですが、朝の洗顔、夜の洗顔の時に水素水を使ってみるとぐっと艶肌に近づきます。ちょっともったいないという人は、洗顔料を落としたあとに水素水を使ってすすぐという方法でもいいですね。とにかく仕上げに水素水を使うことで、すごくツルツルの美肌になれるんです。その水素水は顔につけたまま拭き取らず、化粧水として使ってみてください。水素水が浸透したら、あとはクリームや乳液で仕上げます。乳液をつけたあと鏡を見ると艶肌になっていることがわかりますよ。もちろん、ローションパックとして水素水を使うのもOK。とにかくいつもの洗顔に、水素水をプラスするだけなのでお手軽ですよね。これで、肌がキレイになるなら安いものかもしれませんよ。

 

水素水サーバーだと便利だね


水素水を毎回購入するのが大変という人にオススメなのが水素水サーバーです。


小さく持ち運びができて、市販のミネラルウォーターを入れるだけで簡単に水素水が作れるものもあります。家の浄水器の水や、お茶、スポーツドリンクを入れて水素入りドリンクを作ることができるのでオススメです。

お風呂用の水素発生器というものもあり、この機械を使えば毎日水素風呂に入ることができます。ちょっとお高いですが、飲む用の水素水をお風呂に入れることを考えたらお得ですね。

お肌がキレイになる、疲れが取れる、ポカポカになるなどいいことばかり。本気で美肌を考えている人にはオススメですよ。

どんな容器でも、時間が経つと水素は容器を通り抜けてしまうんだとか。こまめに作って飲むほうが、濃度の高い水素のまま摂取できますね。

パウチやペットボトル、缶に入った水素水はなるべくこまめに買うようにしましょう。

 

今日のまとめ

乾燥肌が艶肌に!?飲むタイミングで決まる水素水の効果&効能

いかがでしたか。水素水は今とっても注目されている水です。植物にかけたら成長が早くなったとか、人間以外にも色々な驚きの効果も出ています。

肌が蘇る、体の中からキレイになる、いつも健康や美容のことを考えている人に水素水は、絶対に取り入れて欲しい習慣です。飲んでも、パックとして使っても、お風呂に入れてもいい。

まさに万能の水。これからも続けて、もっともっと美肌になりたいです。あなたもぜひ、はじめてみてくださいね。・ 目覚めの一杯に水素水

・ お風呂の前後に水素水
・ 水素水をスプレーする?
・ 水素水で洗顔しよう
・ 水素水サーバーだと便利だね

 

あなたはツイてる(^_-)-☆