毛細血管を強くしてゴースト血管を予防するアンチエイジング5選

毛細血管を強くしてゴースト血管を予防するアンチエイジング5選
40代にもなると減少した毛細血管はなかなか回復せずに毛細血管の外側の細胞がはがれていくことで毛細血管の老化が始まるそうです。終いには、ゴースト血管と言われる血の流れない血管になってしまうケースもあるんだとか。

毛細血管の極端な減少はシミやシワ、むくみ、冷え性などの原因となり、身体の老化がイッキに進みます。見た目年齢を若返らせ、身体の老化を防ぐためにも、毛細血管を増やすことが大切です。

そこで今回は、ゴースト血管になるのを防ぎ、アラフォーの毛細血管を短期間で蘇らせる食べ物や運動方法などをまとめました。

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シナモンだけじゃない!毛細血管を増やして強くする食べ物5選

シナモンだけじゃない!毛細血管を増やして強くする食べ物5選
シナモンに毛細血管を増やす効果があるなんて・・毛細血管が増えると目の下のクマやシミ、シワそしてむくみなど、ありとあらゆる身体の不調が改善されます。

若返るためには血管の中を流れる血流を増やす必要があります。そんなことは誰だって知っていること。

けど、血管の9割が毛細血管だということは意外と知らない人も多いみたい。ってことは毛細血管を増やして強くすることが若返りのキモと言っても過言ではありませんね。

そこで今回は、シナモンの他に、毛細血管を増やして強くする食べ物について、その効果と合わせてお伝えします。

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