アラサーになったら食べ過ぎを止めるべき4つの理由

アラサーになったら食べ過ぎを止めるべき4つの理由
寂しいからなのか?はたまた、満たされていないからなのか?最近食べ過ぎてしまうのはなぜだろう・・一般的には「満腹実感の欠如」が原因だと言われているけど、ついつい食べ過ぎてしまう・・でも、いつまでも食べ過ぎていていいわけがない。なんとかしなくては…。

そんなアラサー女性はきっと多いはず。特に秋から冬にかけてはおいしい食べ物がたくさん旬を迎えるし、チョコレートやアイスクリームもなぜかおいしく感じる・・つい食べ過ぎちゃいますよね。でもその「食べ過ぎ」は女性の体にはよくないんです。今すぐその暴飲暴食は止めましょう。

ところで、なぜ30代になったら「食べ過ぎ」行為は控えたほうがいいのでしょうか。その理由についてまとめてみましたのでご覧ください。きっとこれを読んだら、あと一口がやめられるはず。

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