憂鬱な気分を吹っ飛ばす!休日に私がやってる7つの気分転換

憂鬱な気分を吹っ飛ばす!休日に私がやってる7つの気分転換
楽しかった休日も、日が沈むとともにリラックスモードからなんとなく憂鬱な気分に……そんな経験ありませんか?

たとえ仕事自体は充実していても、時期によっては不安や悩みを抱えることもありますし、なにより、満員電車や上司など、仕事以外の部分でいろいろとストレスがかかる場合も。
こういった憂鬱気分もたまになら仕方がないのかもしれませんが、休日のたびに味わうことになるのは避けたいですよね。

仕事は仕事できっちりこなし、休日は休日でたっぷりリラックスする。そんなメリハリのついた生活を送るために、上手な気分転換の方法を身につけましょう。

[続きを読む…]

お掃除にも使えるアロマオイルの殺菌・防カビ・消臭効果など

お掃除にも使えるアロマオイルの殺菌・防カビ・消臭効果など
気付いたら掃除も断捨離も運動もやりたくてやっちゃっている、そんな方法があります。それはお掃除するときにアロマオイルを使うんです。

実はアロマオイルには殺菌・防カビ・消臭効果などの効果を併せ持った精油があるのです。当然、香りの効果もあいまって掃除するあなたの気分はもちろんお部屋の中までもスッキリできるんですよね。

漠然とお掃除をするくらいなら、1滴2滴で部屋の空気を変えられるのですから、トライしないわけには行きませんよね。

[続きを読む…]

ミニマリストになるにはシンプルライフで物を持たない暮らしを

ミニマリストになるにはシンプルライフで物を持たない暮らしを
身の回りをきれいサッパリにしてミニマリストの生活を送ってみませんか?モノを持たない生活をすると、どうやら自分のことが好きになる!人生が楽しくなる!幸せな気持ちになる!そんな三拍子揃ったシンプルライフを送れるみたいだね。あなたの部屋は大丈夫?

不要な持ち物で溢れていませんか?服、本、バッグ、靴、CD、DVD、クレジットカード、装飾品、化粧品などリストアップしだしたらキリがありません。今は情報やモノにあふれていて、自分自身を見失いがちな時代と言えます。

そこでオトナ女子のあなたが今すぐ取り組むべきことは…。

[続きを読む…]

バッグの中身をスッキリさせる!できる女のスマホ活用術

バッグの中身をスッキリさせる!できる女のスマホ活用術
あなたのバッグの中は大丈夫?手帳や化粧ポーチにお菓子、そして会議資料などハチャメチャになってない?

仕事のできる女性はいつだってバッグの中身が綺麗に整理されています。だって、スマホの使い方がひと味違うから。

今回は、そんなスマホ活用術をあなただけにこっそりと教えちゃいます。

そもそも、スマートフォンを持っている女性は近年大幅に増加しているそうです。

2013年のとあるデータは実にスマートフォン利用者の46.2%は女性だという結果が出たそう。流行に敏感な女性は最先端のスマートフォンを上手く自分のライフスタイルに取り入れているようですね。

また、女性に人気の雑貨を扱うお店ではバッグの中にさらにアイテムを整理する為の専用バッグも売られていて、雑誌などでも紹介されているようです。

でも、整理の極意といえば「いかに物を減らすか」が第一歩なのでは?もしかして、整理はしたいけどコレは必要なものだから・・・と自分に言い聞かせて揃えているアイテム、ありませんか?整理整頓は自分自身の持ち物を見直す良い機会なので、ぜひ年末までに思い切ってバッグの整理しちゃいましょう!

では、仕事のできる女性のスマホを活用したバッグの中身の整理術、3つご紹介します。

[続きを読む…]