休み明けの出勤が楽になる!仕事モードへ切り替える7つのルーティン

休み明けの出勤が楽になる!仕事モードへ切り替える7つのルーティン
いっぱい遊んで充実した休日は、あっという間に過ぎてしまいます。休日を思いっきり楽しんだ分だけ、休み明けは、「会社に行きたくない・・・」ってなってしまいますよね。「休みモード」から「仕事モード」に切り替えるのって、なかなか難しいものです。

休み明けに、すぐに「仕事モード」へと切り替える方法をまとめましたので、試してみましょう!

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今年こそグランピング!非日常を体験するならココがいい

今年こそグランピング!非日常を体験するならココがいい
ひさびさの長期休暇、もしまだ何も決まっていないのであれば、いま話題のグランピングなんていかがですか?

アウトドアで仕事疲れが溜まっている心と身体をリフレッシュするにはもってこいです。何も世界各地にあるグランピングリゾートに行かなくたって、国内でも十分にグランピングできるリゾート地があるんです。

そこで今回は、非日常を体験できるオススメのグランピングリゾートをお伝えします。

補足:
グランピングとは、新しい言葉(造語)で、「グラマラス×キャンピング」を組み合わせた言葉です。グラマラスというのは贅沢な、高級なというニュアンスで、高級ホテルやリゾートのような感覚で気軽にキャンプを楽しんだり、自然を満喫するという新しいキャンプスタイルのことです。

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毎朝一杯のコーヒーをレモン水に!レモンのデトックス効果

毎朝一杯のコーヒーをレモン水に!レモンのデトックス効果
毎朝コーヒーを飲んでいるとしたら、それはちょっと危険かも・・・コーヒーを飲むと体内の水分が奪われてしまうことをあなたは知ってましたか?

実はカフェインの過剰摂取は、身体をむくませて、太らせてしまうんです。砂糖やミルクをいれるからではありません。ブラックコーヒーでも太ってしまいます。それは何故でしょう?

カフェインには利尿作用があります。体内の酵素の働きを弱め、鉄分吸収を阻害し、カリウム、ミネラル、ビタミンC、ビタミンBといった、身体に必要な成分まで、カフェインの過剰摂取により、消耗させてしまうのです。

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