飲む前に食べておきたい!忘年会で二日酔いにならない方法

飲む前に食べておきたい!忘年会で二日酔いにならない方法
いよいよクリスマス、そして忘年会シーズンへ突入!アラサー女子のみなさんも手帳には飲み会の予定が多く入ってきていることでしょうね。お酒の席は楽しいけれど、ついつい飲み過ぎてしまって二日酔い、というのがいつものパターン。そこで今回は、飲み会の前に口にしておきたい食品を5種ご紹介します。

二日酔いといえば頭痛や吐き気、ひどい喉の乾きやカラダのだるさが思い浮かびますが、忘年会をはじめとして飲み会のお誘いの多いこの季節は、わかっていても気づけば二日酔いでグッタリとなりがちです。お酒を飲むと出てくる二日酔いのこんな症状は、アルコールによる脱水症状とアルコールを分解する栄養分の不足から来ています。そこで、二日酔いの症状にあった食品で飲み会の前に前もって対策しちゃいましょ!いつも口にしている食品の驚きの効果を再発見できますよ。
[続きを読む…]