アロマの香りで自宅や会社に居ながらリラックスする効果的な方法

アロマの香りで自宅や会社に居ながらリラックスする効果的な方法
仕事もプライベートも一生懸命なアラサー女子のみなさん、しっかり眠れていますか?

日頃の疲れは取れていますか?

脳科学的にも『香り』というのは脳にダイレクトに伝わるので、リラックス効果、リフレッシュ効果がとても高いのです。

アロマオイルは200種類以上あり、リラックスから覚醒、虫よけに至るまで様々な効能が期待できます。

今回はその中から、アラサー女子のためのアロマオイルの種類と効能、自宅や会社でのアロマの香りの楽しみ方をお伝えします。

[続きを読む…]