お尻を鍛えれば太りにくくなるってホント?基礎代謝を上げる筋トレ方法

お尻を鍛えれば太りにくくなるってホント?基礎代謝を上げる筋トレ方法
最近インスタで話題になっているフィットネスモデルの角田聖奈(つのだ せいな)さんを知っていますか?

2016年のミスユニバースではファイナリストにも残ったという経歴を持っており、現在はモデル・コーチング・インストラクターとして活躍しています。

身長164cmで「バスト84cm・ウエスト61cm・ヒップ94cm」というナイスバディの持ち主ですが、特に注目すべきは彼女の鍛え上げられたお尻!

「あんな風に引き締まった美尻になりたい!」と憧れている女子が急増中なんです。

そんな憧れの的である角田さんですが、週1回は暴飲暴食をしているみたい。でも全然太っていませんよね。

その秘密はお尻を鍛えているからなんだそう!
彼女は『林先生が驚く初耳学!』の番組内でそう言っていました。

でもそれって本当なのでしょうか?
そこで今回は、お尻を鍛えれば太りにくくなるという理論の真相や、基礎代謝を上げる筋トレ方法を5つご紹介します。

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