毛細血管を強くしてゴースト血管を予防するアンチエイジング5選

毛細血管を強くしてゴースト血管を予防するアンチエイジング5選
40代にもなると減少した毛細血管はなかなか回復せずに毛細血管の外側の細胞がはがれていくことで毛細血管の老化が始まるそうです。終いには、ゴースト血管と言われる血の流れない血管になってしまうケースもあるんだとか。

毛細血管の極端な減少はシミやシワ、むくみ、冷え性などの原因となり、身体の老化がイッキに進みます。見た目年齢を若返らせ、身体の老化を防ぐためにも、毛細血管を増やすことが大切です。

そこで今回は、ゴースト血管になるのを防ぎ、アラフォーの毛細血管を短期間で蘇らせる食べ物や運動方法などをまとめました。

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