ツボ押しで貧血によるイライラを抑えてだるい疲れを和らげる方法

ツボ押しで貧血によるイライラを抑えてだるい疲れを和らげる方法
「めまい」や「立ちくらみ」、「イライラして仕事に集中できない」といった症状は、貧血が原因かも。貧血の予防・改善には日々の食事などの生活習慣の見直しが大切なのですが、月経やダイエットなどが原因で「鉄欠乏性貧血」になっているのかもしれませんよね。

多くの女性が悩まされている貧血症状、実はちょっとしたことを意識すれば、かなり改善されます。めまいがする、立ちくらみがする、いつもだるい、という人はぜひ、これからお伝えする5つの改善法を実行してみてくださいね。

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