上司が胸キュン!とびきりの笑顔を作る表情筋の鍛え方

上司が胸キュン!とびきりの笑顔を作る表情筋の鍛え方
多くの女性が気になる素敵な男性からふとした拍子に「壁ドン」や「頭ポンポン」されると胸キュンしちゃうのと同じ様に、あなたの上司だって部下のあなたから笑顔対応をされたら胸キュンなんです。

是非ぜひ職場で気になる上司にお試しください。けど、いきなり『笑顔』を見せたら、かえって逆効果になりかねません。

まずは、いつでも自然な笑顔を出せるようになっておきたいもの。そのためには表情筋を鍛える必要があります。そこで今回は、とっておきのナチュラルな『笑顔』に必要不可欠な表情筋の鍛え方をまとめてみました。ご覧ください。

上司が胸キュン!とびきりの笑顔を作る表情筋の鍛え方

 

変顔百面相で表情筋体操


表情筋を鍛えられる最も単純な方法はズバリ変顔百面相です!

口をすぼめてひょっとこの顔をしたり、口をとんがらせてぐるっと360度一回転させるだけで実に何通りも色々な表情を出来る変顔体操ですが、この体操ほど表情筋を鍛えられる体操はないのですが、これは一人の時にやる事をお勧めします。

一人で部屋の中にいる時やトイレに入った時など、誰にも見られることがない状況を選びましょう。もちろん、仲の良い友達同士で話しながらやってもいいと思います。

しかし事情を知らない他の人に見られてしまったらあらぬ誤解を受けてしまう可能性がありますので、気をつけましょう。

この時の変顔を何回やるかで、より美しい笑顔が出来ると思ってください。

それを見て胸キュンしている上司を見るのは、楽しいですよ!

 

セルフマッサージ


笑顔になた時に動く部分が表情筋ですが、すの部分を自分でプッシュしたり軽くマッサージする事によって、表情筋の老化を防ぐ事が出来ます。

地道に毎日5分でもいいので表情筋のマッサージをする事によって、あなたの笑顔の魅力がさらに増していき、そしてついでにほうれい線の予防をする事もできるのです!

そしてたまに暖かい蒸気を顔に当てたりするとこの効果は倍増します。

しかし敏感肌の方など一部蒸気を当てない方が良いタイプの方がいますので、蒸気を当ててみていたいなと思ったらすぐにやめましょう。

また、マッサージも蒸気を当てるのもセルフではなくお店で美容部員の方にやってもらう場合は、より詳しい肌質やスキンケアについて聞いてみましょう。

魅力的な笑顔で上司を虜にするために、毎日頑張りましょう!

 

 

コラーゲンやプラセンタなどの美容成分を摂取するよう心掛ける


良い笑顔を作る為の表情筋の強化はとっても重要ですが、まず表情筋はあなたの顔の一部ですよね?

その顔の表面である皮の手入れを怠ってしまうと、途端にお肌のトラブルのもとになってしまいます。ですので表情筋力強化の前に、肌を健康的な美白の肌に導きましょう!

そのためには、美容にいい成分を食事で摂取したり、サプリメントを摂取する事も重要となってきます。

最近では色々な種類のサプリメントが売っていて、ネットで注文すればお試しで安く帰る品もあるので、ぜひ色々試してみましょう!

しかし、試してみるのは良いのですが一度に色々なサプリメントを飲むと過剰摂取になって栄養が偏ってしまったりするのでの見合わせを考えたり、同じ成分入りで試してみたい場合は、1つのサプリメントを使い終わってからまた1つ試し始めるなど、工夫が必要です。

あなたが綺麗になる度に、上司たちはやきもきしているのかもしれませんよ!?
なんにせよ、綺麗になって損する事はないので頑張ってみましょう!

 

ストレスを溜めないで笑いまくる!


表情筋を動かす一番簡単な事は、笑顔になる事です。

表情筋があまり動いていない方はしわができやすいですが、もしかしたらストレスが多くて笑顔が足りてないのかもしれません!?

そうなると、上司の気を引く以前の問題となってしまいますので、まずはリラックスする事から始め毎日笑顔を絶やさないようにしましょう!

楽しい事が増えると自然と笑顔も増していき、自分が幸せだと周りにもその雰囲気が伝わるのでみんなも幸せムードになっていいこと尽くしです!

そして笑顔でいると癌にかからないという話も割と有力な話なようで、科学的根拠はないけれども有名な話ですよね!

毎日にっこにこなあなたを見て、上司がきゅんきゅん、もう大変です!?

 

今日のまとめ

上司が胸キュン!とびきりの笑顔を作る表情筋の鍛え方

いかがでしたか。職場で気になる上司を不意に話せるタイミングで「お疲れさまです」と言葉をかけながら、上司の好きな銘柄のコーヒーなど飲み物を差し入れ、しかもその時に笑顔だったら上司は胸キュン爆発寸前です。

しかし、その上司の女性の好みなども大きく反映してくるので、気になる上司がいたらその上司の女性の好みをすかさずチェックするのを忘れないでくださいね。恋する女性の皆さんが美しく健康的な笑顔で、意中の上司のハートを掴めますように、心からお祈り申し上げております。

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・ セルフマッサージ
・ コラーゲンやプラセンタなどの美容成分を摂取するよう心掛ける
・ ストレスを溜めないで笑いまくる