思い通りにならない状況をすぐ好転させる気持ちの切り替え方7つ

思い通りにならない状況をすぐ好転させる気持ちの切り替え方7つ
最近、仕事や恋愛など、人生の何もかもが上手くいかないのはなぜ? 自分の思い通りにならないとついイライラしてしまい、周りに八つ当たりしてしまいますよね。こんな時はいったいどうすれば、自分の思い通りにならない状況が好転するの?

そんな悩めるあなたのために今回は、思い通りにならない状況をすぐに好転させることのできる気持ちの切り替え方とその対処法についてお伝えします。

思い通りにならない状況をすぐ好転させる気持ちの切り替え方7つ

 

仕事編 とりあえずその悩みを忘れる


とりあえずその悩みを忘れる
アラサー女子の悩みって、どんなことがあるのでしょうか。

仕事、恋愛、彼氏、上司・・・他にもいろいろありますよね。人生のすべてが思い通りにならないというとき、人生のどん底と感じてしまうかもしれません。しかし、一つずつの問題を見直して、それに対して適切に対処していけば、そこまで深刻な問題ではないということに気がつきます。

まず一つ目に解決するのは、仕事の悩みです。仕事が行き詰まったり、思い通りにならないことって結構ありますよね。仕事って毎日のことだし、生活の大半を占めるので仕事の悩みがあったら、ちょっとしたことでもすごくツラく感じてしまいます。

仕事でツラいことがあったときは、どうしたらいいのでしょうか?
答えは、とりあえずその悩みを忘れることです。

「それができたら苦労しない」という声が聞こえてきそうですが、実は仕事の悩みは忘れることが一番なのです。

悩んで解決する問題なら、いくらでも悩むべきだと思いますが、もし悩んでも解決しないようなことなら、すぐに忘れてしまうほうがいいのです。ズルズルとその悩みを引きずって、嫌な気持ちのまま毎日仕事をしていてはいい結果を残すことはできません。

思い通りにいならない仕事は、すぐに忘れるに限ります。もしかしたら上司の中には、そんなの現実逃避だと否定する人もいるかもしれませんが、そんな周りの話は関係ありません。

自分がやりやすいようにしてこそ、仕事はうまくいくものです。思い通りにならないと感じたら、まずは一旦その問題から離れてみましょう。そうして、問題の大きさを俯瞰で見てみると、意外とそんなに大きくないことに気づきます。

問題が大きくないと感じたら、もうこっちのものです。仕事を楽しむためには、冷静に見るということも大切なんですね。

 

恋愛編 思い通りにならないなら恋愛を忘れる


思い通りにならないなら恋愛を忘れる
恋愛もなかなか思い通りにならないときってありますよね。あとから見直してみると、うまくいっていなかったときなんてちょっとの間だったと気づくこともありますが、渦中にあるときはどうしたらいいかわからないほど悩んでしまうものです。

恋愛の悩みというのも様々ですね。彼氏がいる人の悩みもありますが、ここでは恋人同士になる前の恋愛についてみていきましょう。

・合コンをしているけど、あまりいい人と出会えない。
・そもそも出会いがない。
・好きな人は出来るけれど、付き合うまでに至らない。

いろいろと悩みはありますよね。そんなとき、思い通りにならないことを嘆いてばかりいてもはじまりません。むしろ、思い通りにならないということを一旦忘れてみましょう。これも、仕事と同じようなことなのですが、悩んでいることばかりに集中してしまうと嫌な気持ちがどんどん増えていってしまいます。

「私はどうして素敵な人に出会えないんだろう・・・」
「私が好きになる人はどうしてダメな人ばかりなんだろう・・・」

など、どんどん負のスパイラルにハマっていってしまいます。それでは、思い通りにならない状況から抜け出すのは難しいですね。

一旦、恋愛を忘れ、出会いを求めるのもやめて、趣味に打ち込んだり、楽しみを見つけたりして楽しいことに集中してみてください。そうすることで、もしかしたら新たな出会いがやってくるかもしれません。恋愛って、探してやってくるものじゃないですから、アンテナを張り巡らしつつも、思いつめないように気をつけたいですね。

 

彼氏編 距離を置いてみることもひとつの方法


距離を置いてみることもひとつの方法
恋愛がうまくいって、素敵な彼氏が出来た。ウキウキ、ワクワク、毎日がキラキラ輝いている人も多いでしょう。しかし、そんな気持ちは長くは続かないかもしれません。もし、彼氏と今うまくいっていなくて、思い通りにならないと感じていたら、積極的に、あなたの方から距離を置いてみましょう。

距離を置いたら、彼氏が離れていってしまうのではないか・・・と思いますか?
もし、あなたが距離を置いたことで彼氏が離れていってしまったら、それだけの人間、それだけの愛情しかなかったということになります。

マンネリだったり、うまくいっていないと感じたら、あなたの方から距離を置くのです。距離を置かれたことで、彼氏がもしあなたのことが本当に大切ならきちんとつなぎとめておきたいと思うはずです。

しかし、あなたが距離を置いたことで、ラッキーと思ってそのまま自然消滅を狙ってしまう人は、それだけの人だったということがわかります。

もしあなたについてきてくれるような人なら、結婚しても上手くいくかもしれません。思い通りにならないと感じたときは、女性の方から距離を置くことで男性の愛の深さをはかることができます。

ぜひ、試してみてくださいね。

 

上司編 嫌な上司の話を聞き流す


嫌な上司の話を聞き流す
あなたの職場にいる嫌な上司、なんとかしたいですよね。上司や一緒に働く人は選べない、思い通りにならないものです。

そんなときは、上司の話を軽く受け流すことができる技術を身につけましょう。疲れていたり、しんどいときはなかなか人の話を受け流すことができませんが、そこは、自分のためと思って受け流す練習をしておきましょう。

目はつむることができても、耳は手で塞ぐしか方法がありません。嫌なことを言われて、耳を両手で塞ぐのを許されるのは小学生くらいまででしょうか?大人になって、嫌なことを言われて耳を塞ぐことなんてできませんよね。だったら、聞こえないふりを習得しましょう。

嫌な人の嫌な話は聞こえないふりをするに限ります。聞こえないふりが上手になると、本当に聞こえなくなってくるものです。その人の言葉だけ聞こえないようになってくるんですよ。

私は、この技術はもう習得済みです。アラサーともなると社会人生活も長いので、できるようになるんですね。これができるようになると、新しくきた上司がどんなに嫌な奴でも気にならなくなります。

全ての人の話を聞こえないふりするのは、ただの失礼な人ですが、嫌な人の話は受け流すのが一番です。

 

 

思い通りにならないとき、人生はどうなっているの?


思い通りにならないとき、人生はどうなっているの?
思い通りにならないとあなたが感じるとき、あなたの人生はマイナスの方へ流れていきます。

仕事も、恋愛も、彼氏との関係も、上司との関係も思い通りにならないと思うと、そのスパイラルにどんどんハマっていきます。仕事がうまくいかないと言って悩んでいると、次に恋愛がうまくいかなくなったり、負の連鎖に陥ってしまうこともあります。

思い通りにならないと感じたら、すべてがうまくいかなくなる前触れだということを自覚してください。

 

思い通りにならないなら心構えを変えてみる


思い通りにならないなら心構えを変えてみる
では、どうしたらそんな負の連鎖にハマらずに済むのでしょうか?

答えは簡単です。「思い通りにならない」という気持ちを断ち切ることです。

どんなに思い通りにならない状況にいたとしても、それを自覚しないことです。「私の人生は全て思い通りになる、私の人生は素晴らしい、最高だ」という気持ちを負けずに持ち続けるのです。

そのうちに思い通りに行くようになってきます。不思議なものですが、自分で強く思ったことは必ず現実になるのです。つまり、思い通りにならないと思ったら、人生は思い通りにならないのです。

その反対に、思い通りになると信じれば、何もかもうまくいきます。これは、思う力が強ければ強いほど現実になります。

 

どんな人生にしたいのか、具体的に考えよう


どんな人生にしたいのか、具体的に考えよう
あなたがどんな人生にしたいのか?ということがとても大切なことです。

もし、今のまま思い通りにならないことを嘆いて生きていくのか、それとも全て自分の思い通りの人生にするのか。自分の人生を操れるのは、自分だけなのです。思い通りになると心から信じて、楽しい気持ちで毎日を過ごしていれば、いいことばかりがやってきます。

自分が、「こうなったらいいな」と思うことを具体的にイメージしてみましょう。

・仕事が順風満帆で、新しい仕事を任されステップアップする
・自分を高めてくれるような、素敵な上司と仕事をする
・理想的な男性に出会い、思い通りの恋愛をする
・幸せな結婚をする

そんな風にイメージしていくと、あなたの人生は変わっていきます。思い通りにならない現実から、全て思い通りになる未来へ・・・。あなたの気持ち次第で、変わるものなのです。それを信じてみてくださいね。

 

今日のまとめ

思い通りにならない状況をすぐ好転させる気持ちの切り替え方7つ

いかがでしたか。思い通りにならないことって結構ありますよね。小さいことから大きなことまで様々ですが、小さな悩みが生まれてから、大きな悩みになることが多いように感じませんか?

小さな悩みのうちに断つ!ということが大切です。あなたの心構え次第なので、気持ちを切り替えて、ぜひ人生を楽しいものに変えていきましょう。

・ 仕事編 とりあえずその悩みを忘れる
・ 恋愛編 思い通りにならないなら恋愛を忘れる
・ 彼氏編 距離を置いてみることもひとつの方法
・ 上司編 嫌な上司の話を聞き流す
・ 思い通りにならないとき、人生はどうなっているの?
・ 思い通りにならないなら心構えを変えてみる
・ どんな人生にしたいのか、具体的に考えよう

 

あなたはツイてる(^_-)-☆