歴史に学ぶエンザイムセラピー!なぜ日本食は海外で評判がいいの?

歴史に学ぶエンザイムセラピー!なぜ日本食は海外で評判がいいの?
エンザイムセラピーって聞いたことありますか?

ザクッと簡単に言うと、食べ物に含まれている酵素を上手に利用して、病気やケガなどを治療することです。ま、「酵素療法」のことなんです。

遠い昔、ヒポクラティスさまの時代から使われていた方法らしいです。西洋医学の世界で着目されるようになったのはスコットランドのピアード博士のおかげです。この先生が、酵素を使ってガン治療したのがきっかけらしいのです。

効果があったらしいけど、医学会がその効果を認めずにピアード博士をいじめたようです。わーいわーい、このニセ医者野郎、医学会から出て行け~、という風にね、いじめたようです。

これからお伝えすることは数千年前までに遡るほど壮大なヒストリーです。テレビを消して、音楽を聴くのを止めて、集中してリラックスして見ていきましょうね。

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キヌアの効能!スーパーフードで小腹を満たす女の痩せるレシピ

キヌアの効能!スーパーフードで小腹を満たす女の痩せるレシピ
キヌアって何?と思った女性も多いかもしれませんね。まだ日本ではそこまで有名にはなっていない食べ物かもしれません。

スーパーフードが近年女性の間で流行し始めて、健康や美容のために食生活に取り入れる人が増えてきました。スーパーフードの中でも有名なのはチアシードやバジルシードなど、植物の種が多いですね。

キヌアは南アメリカ原産の植物で、実際に口にするのはその種の部分です。スーパーフードって体に良さそうだけど、食べ方がイマイチわからない・・という女性も多いと思います。確かに、見た目が変わったものだったり、味が変わったものだったり・・食べ方がよくわからないですよね。

そこで今回は、キヌアの食べ方とその効能などをまとめてみました。

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ミランダ・カー愛飲のコンブチャの効果!痩せる5つの飲み方

ミランダ・カー愛飲のコンブチャの効果!痩せる5つの飲み方
ミランダ・カーが愛飲していることで有名になったコンブチャですが、私は昆布茶のことだと思っていました…。違いますよ、笑。

そこで今回はアンチエイジングドリンクとしてセレブの間で大流行中のコンブチャの知られざる効能について見ていきましょう。

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話題のスーパーフード!ブロッコリースプラウトの効果5つ

話題のスーパーフード!ブロッコリースプラウトの効果5つ
ブロッコリーの新芽であるブロッコリースプラウトは最近スーパーフードとして話題になっています。ブロッコリースプラウトに含まれる“スルフォラファン”という成分にはさまざまな作用があり、花粉症の症状緩和やデトックス効果なども確認されているのだとか。

今回は、そんなブロッコリースプラウトについて詳しくお伝えします。

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毎朝一個のりんごで3kg痩せた!りんごダイエットの効果

毎朝一個のりんごで3kg痩せた!りんごダイエットの効果
よし、りんごでダイエットしよう!いや、バナナにしよう。うーん、やっぱりトマトかなぁ。 でもスムージーのほうがいいかも?などと一度はりんごダイエットを決心したのに・・・一週間も続かない。りんごダイエットは続けてこそ意味があるのですが、なかなか続けられないのもりんごダイエットの醍醐味ですよね。

では、りんごダイエットがきちんと習慣化されている女性はいったいどんな方法でダイエットを続けているのでしょうか。そして、痩せるためのモチベーションをどのようにしてキープしているのでしょうか。

そこで今回は、りんごダイエットのやり方とりんごに含まれているすごい美容効果、さらに、ある女優さんが毎日実践していることもあわせてお伝えしますね。

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