アラフォーにもなると、身体中に張り巡らされた毛細血管がだんだんもろくなり、回復せずに外側からはがれていって老化が始まります。最後には老化した毛細血管は「ゴースト血管」と呼ばれる、全く機能しない血管になってしまいます。
ゴースト血管には血液が流れていません。つまり血液の流れが止まってしまうのです。
毛細血管が老化し、減少していくと、肌のハリ、ツヤがなくなり、むくみ、シミが増え、冷え性の原因にもなります。そして身体の老化が一気に進むのです。身体を内側から若返らせ、見た目年齢を若返らせるためにも毛細血管を守り、増やすことが不可欠です。
そこで今回は毛細血管がゴースト血管になるのを防ぎ、アラフォーの毛細血管を劇的に短期間で蘇らせる食べ物や生活習慣をご紹介します。