口臭い女は嫌われる!30代女性の口臭の原因と4つの対策方法

口臭い女は嫌われる!30代女性の口臭の原因と4つの対策方法
彼氏が離れていったのは、もしかしたらあなたの口臭に耐えられなくなったからかもしれません。つき合う女性の条件の中に「タバコを吸わない女性がいい」という声はよく聞きますよね。

タバコを吸っていては結婚して子どもができたときに、胎児に影響を与えますし、タバコを吸わない男性からしたらその臭いのせいで百年の恋も一瞬でダメになります。

そう、口臭のせいであなたに幻滅してしまうんです。

しかし、あらゆるところにタバコがある今では、男性と同じくらい喫煙者も多く、仕事の合間に一服する女性は少なくありません。タバコ休憩しながらのコーヒーは日常茶飯事。

また、ママ友の集まりで喫煙席はとれなくても、喫煙所があるところを選び、ちょくちょく抜けてタバコを吸う・・・というケースもあります。

でも、その後の仕事の打ち合わせや集まりで、気になるのはそう、どこからともなく漂うあの臭い。原因はタバコも含め、いろんなニオイがブレンドされたあなたの口元です。

恋愛も仕事も爽やかな息でしたいよね。そこで今回は、オトナ女子の口臭対策についてお伝えしますね。

口臭い女は嫌われる!30代女性の口臭の原因と4つの対策方法

 

口臭が仕事に与える影響


口臭が仕事に与える影響
口臭は仕事の評価までに影響を与えます。例えば、営業職の方の場合、取引先とせまい会議室でミーティングをする際初対面ですからもちろん印象も大切です。見た目だけでなく、その人がつけている香水だったり、体臭は意外に人が気になるところです。

ここで、変な臭いをしていると

「この人仕事はテキパキしてるかもしれないけど、会いたくないなあ・・・」

「私生活では結構がさつな感じなのかも・・・清潔さに欠けるなあ・・・」

と思われてしまい、舞い込んでくる仕事も却下される場合があります。

 

口臭が恋愛に与える影響


口臭が恋愛に与える影響
人のことを好きになると必然的に近づきたくなるもの。でも近づいた瞬間に口から臭いがしたらどうでしょうか。絶対に近づきたくなくなりますよね。

口臭はつき合い始めてからだんだんわかってくるものではありません。第一印象から臭いというものはついてきますから、話している間に相手を不快感にさせます。

またそれは相手に気付かれていても、自分ではわからないことがあります。人はそういうことは指摘してくれないので、自分で口臭対策をしっかりしましょう。

 

 

4つの口臭対策


1.タバコを辞める

1.タバコを辞める
まず、タバコを吸っている人はタバコをやめましょう。タバコをやめることはとても難しいでしょうが、最近はタバコ代わりの無害のタブレットなどがあるのでそういったものを使うといいでしょう。
また、最近は禁煙外来などもあるので、やめたくてもうまくいかない方は専門の病院に行って診察を受けるのもいいでしょう。

タバコをやめるときは、口寂しくなるためにいろいろなものを食べてしまい逆に太ってしまったというエピソードも聞きますが、太らないためにはお菓子などを食べるのではなくキシリトールなどのガムを用意するといいでしょう。
また、タバコをやめるときにはストレスも多くたまりますので、ストレス発散法を何か作っておくといいです。運動が好きなら運動を定期的にやるようにしたり、楽器演奏をしたり、友達と一緒に話す時間をつくるといいでしょう。

2.水分をとるようにする

2.水分をとるようにする
実は、口が臭くなる理由は口内の水分不足が起因しています。サラサラな唾液は臭いを発生しにくく、逆にネバネバな唾液は臭いを発します。
サラサラな唾液を口内に保つためには、まずはしっかり水分をとりましょう。
水分の種類もいろいろありますが、糖分を含んでいるようなものは逆に酸性なので、口内の水分を吸い取ってしまう働きがあります。
よって、水分をとるときはお茶やハーブティ、水など中性に近いものを取り入れた方がいいです。

また、口が渇く時というのは緊張したり仕事がたて込んでいるようなときです。
緊張している時こそ、水を飲むようにしたり忙しいときもお手洗いにいったときに水分を補給するなど、対策をしましょう。

3.歯磨きをしっかりするタイミングは寝る前と起きた後

3.歯磨きをしっかりするタイミングは寝る前と起きた後
1日の中で歯磨きをするタイミングは食後もあると思いますが、実は食後に歯磨きをバッチリしてしまうと、食事をしたときに取り入れた口内の水分や唾液がすべて流れてしまいます。

よって、食後は歯磨き粉などを使わず口をゆすぐだけにしましょう。口をゆすぐときは、5回くらい繰り返してゆすぐと歯磨きすることなしに、口の中が清潔になります。

そして、寝る前と起きた後は必然的に口内が乾燥している時なのでどうしても口臭が発生しやすくなります。
よって、1日のうちその2回はしっかり歯磨きをするようにしましょう。

4.油物を控える

4.油物を控える
実は口臭を発生させているのは口からではなく、内蔵からと言われています。

例えば、野菜をとらず油がたくさんついている肉などばかり摂取していると、内蔵にあるべき水分が油に変わってしまい、油と食物が混ざり合ってそれが息として吐き出されます。すると、その臭いが口臭となって出てきてしまうのです。

ポテトチップスやお菓子、肉などばかりとっていて、野菜をとっていないと内蔵がオイリーになってしまいます。よって、野菜をとるようにするとみずみずしい水分がしっかり内蔵に蓄えられるので、口臭がおさえられます。

 

今日のまとめ

口臭い女は嫌われる!30代女性の口臭の原因と4つの対策方法

ぜひ、この4つの対策を実践していくと必然的に口臭に悩まされることもなくなります。

そして、仕事や恋をする上でも相手への印象も向上し、すべてがうまくいくようになります。

今日から取り組んでみましょう。

・ 口臭が仕事に与える影響
・ 口臭が恋愛に与える影響
・ 口臭対策4つ
1.タバコを辞める
2.水分をとるようにする
3.歯磨きをしっかりするタイミングは寝る前と起きた後
4.油物を控える

 

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