睡眠時間よりもエンザイムを欲しがる美魔女が若返ったホントの理由

睡眠時間よりもエンザイムを欲しがる美魔女が若返ったホントの理由
最近、というかここ数年かなぁ。魔法をかけているかのように美しく、才色兼備の35歳以上の女性が増えていますよね。 ん? 表現が固いか・・・そうです、『美魔女※』のことなんですけどね。
※「光文社」発行のファッション雑誌『美STORY/美ST』による造語

美人になるためにはとにかく何よりもまず痩せなきゃ!!と妄想するのが女性という生き物です。別に痩せたからといって美しくなるわけではないのですが・・・多くの女性が、ダイエットが苦手なくせに痩せなきゃ痩せなきゃと口にするのです。そんなわけで、次のような都市伝説がまかり通ってしまうのです。

『そう言えば、睡眠不足になったら痩せるって聞いたことあるよ!』
『これ簡単だね、夜更かし生活をすればいいってことだよね? ラッキー、簡単簡単』
『毎日、夜更かしして寝不足になれば痩せられる!これで「美魔女」の仲間入り。』
という具合の「都市伝説」なみの眉唾ものの情報がまかり通っているのです。もうヤバイですよね。

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酵素ダイエット!エンザイムを浪費しなくても済む究極の方法

酵素ダイエット!エンザイムを浪費しなくても済む究極の方法
昔の人と違って現代人はエンザイムをガンガン消費していく生活を送っています。じゃ、いったいどうしたらいい?

今回は『エンザイムを浪費しなくても済む究極の方法』の極意を2つほど簡単に説明します。この記事を参考に普段の生活を見直していきましょう。

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酵素ダイエットするなら知っておきたいエンザイムの名前

酵素ダイエットするなら知っておきたいエンザイムの名前
実は、エンザイムって何千種類もあるので、全部は言えないけれど代表的なものに「プロテアーゼ」「アミラーゼ」「リパーゼ」などがあげられます。これら主要なエンザイムの効能についてまとめてみましたので、酵素ダイエットに取り組む際に参考にしてくださいね。

種類が豊富な酵素のことをまるっとエンザイムって呼んでいるけど、酵素ダイエットの成功の秘訣は酵素の役割を知り尽くすこと。

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これって魚の目?30代女性の足トラブルを退治するフットケア7選

魚の目やタコ、靴ずれ、かかとの角質、水虫、外反母趾など・・・ これまでの人生の中で酷使した30代女性の足はトラブルだらけなのではないでしょうか? そこで、足裏に悩みを抱えているあなたのために、フットケアのやり方を7つご紹介します。
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イライラ、モヤモヤ、ムカムカを解消できる7つのルーティン

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心穏やかに過ごしたいと思っていても、イライラする出来事が起こってムカムカする。
もっと自分の気持ちを上手に伝えたいと思っていても、ついモヤモヤしてしまう。
そんな「イライラ」や「モヤモヤ」が少しでも解消できる、ちょっとしたテクニックや考え方についてまとめてみました。

この記事を参考に日々の生活の中に取り入れてみてくださいね。
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